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Stefania Rossi, La mente dietro la fame (Toscana Book, 2019)

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Stefania Rossi, La mente dietro la fame (Toscana Book, 2019)

11 ottobre 2019 @ 10:30 - 12:00

Gli obiettivi che ci proponiamo: acquisire uno stile di vita sano e un benessere psico-fisico autentico, creare un rapporto di fiducia e di rispetto di noi stessi, tramite padronanza e consapevolezza, eliminare gli schemi di pensiero negativi e i meccanismi distruttivi di autosabotaggio, liberarci dalla schiavitù di pensare costantemente al cibo e alle diete e cominciare a goderci il cibo, non dipendere dal giudizio altrui e dal bisogno di approvazione rinforzando autostima ed efficacia.

Incontro dedicato agli studenti

Dettagli

Data:
11 ottobre 2019
Ora:
10:30 - 12:00
Categorie Evento:
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Tag Evento:
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Luogo

Biblioteca P. M. Beghi (auditorium)

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